Prenez soin de vous et de vos proches durant la pandémie de la COVID-19

Notre mode de vie a changé a été profondément bouleversé. Alors que nous adaptons nos routines et nos habitudes, c’est important de reconnaître l'impact possible sur notre santé mentale. C’est normal de ressentir certaines émotions en cette période difficile.

Voici quelques conseils et ressources pour appuyer votre santé mentale au cours des prochaines semaines et mois.

Services sociaux communautaires - Ville d’Ottawa

Signalez le 2-1-1; Le 211 est un service essentiel qui assiste les Canadiens à obtenir de l’information sur les services gouvernementaux et communautaires afin de les aider à relever les défis de la vie.

Ressources en santé mentale

Pour de plus amples informations sur les ressources suivantes, veuillez consulter cette liste.

COVID-19 et la santé mentale - Association canadienne pour la santé mentale

Ligne de crise - 613-722-6914

Distress Centre of Ottawa and Region - 613-238-3311

La Ligne de crise pour enfants, jeunes et familles de l'Est de l'Ontario - 1-877-377-7775

Sexual Assault Support Centre of Ottawa - 613-234-2266

Centre d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel - 613-562-2334

Jeunesse, J’écoute - 1-800-668-6868

ConnexOntario: Accès aux services de Santé mentale, de lutte contre les dépendances et de traitement du jeu problématique - 1-866-531-2600

Tel-Aide Outaouais - 1-800-567-9699

Assaulted Women's Helpline - 416-863-0511

Fem-aide - 1-877-336-2433

Allo J’écoute - un service d’aide téléphonique pour les étudiants de niveau postsecondaire - 1-866-925-5454

Services de crises Canada - 1-833-456-4566

Santé mentale et bien-être des Premières nations et des Inuit - 1-855-242-3310

LGBT Youth Line - Texto, chat et courriel

Autres ressources

Bibliothèque publique d'Ottawa: Bibliothèque publique d'Ottawa (e-books, streaming services, and more).

The Good Companions: Seniors’ centre without walls (centre virtuel pour personnes âgées)

Santé publique Ottawa: Distanciation physique 101 à l’intention des adultes plus âgés

Sources fiables de renseignements à propos de la COVID-19

Santé publique Ottawa

Agence de la santé publique du Canada

Adresse courriel : [email protected]
Téléphone : 613-580-2484
Adresse : 110 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1P 1J1